プラセンタが持つ薬理作用とは?

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プラセンタは、動物の胎盤です。最近になって流行りだしたというわけではなく、実はかなり昔から健康や美容に役立てられてきました。 プラセンタはなんとなく美容に良さそうだと思っていても、なぜ良いのか、どのような効果が期待できるのかはっきりと答えることができる人は少ないのではないでしょうか。 今回はプラセンタが持つ薬理作用についてご紹介します。  その1:自律神経や内分泌を調節する作用 プラセンタの作用の方向性としては、足りないものを補い、過剰なものを抑えるという作用です。 あるべき姿に戻そうという作用 […]

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自宅でも簡単に作れる!意外と知らない甘酒が持つ美容への効果とは

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甘酒といえば、お祭りやお祝いごとで飲むこともある飲み物ですが、実はこの甘酒が美容に良い効果を持つ、というのをご存知ですか? ここでは、甘酒が持つ美容効果についてご紹介します。 甘酒とは まず、甘酒と一言で言っても、「米麹甘酒」と「酒粕甘酒」の2種類が存在するkとをご存知ですか? 米麹甘酒とは、アルコール成分が入っていない甘酒です。 そのため、未成年の人や妊婦、車の運転などを行う人も飲むことが出来ます。 また、後述する酒粕甘酒と違い、砂糖が使われていないため、低カロリーとなっています。 一方、酒粕 […]

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30代からの化粧水選び!しっとりとさっぱり、乾燥肌にはどちらがおすすめ?

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何かとトラブルが増えがちな30代以降のお肌。 「乾燥がひどくなった」「てかっているのに、肌がぴきぴきする」などの悲鳴が多数聞こえてきます。 ここでは、化粧水にフォーカスして、30代以降の女性のお肌の特徴と効果的な成分をご紹介していきましょう。 「なぜ、乾燥するのか?」「しっとりしたいけれど、どんな化粧水を使ったら良いのか?」「Tゾーンは皮脂がすごいから、さっぱり化粧水しか使いたくない」 そんな大人女子の皆様にこそ、知っていただきたい事実です。 30代からの化粧水選びのコツ 結論から言いますと、3 […]

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プラセンタは冷え性改善に効果をもつのか

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美肌効果が高いとして美容目的で使用されることが多いプラセンタですが、実は健康面への効果もあるのをご存じでしたか? なぜなら、プラセンタにはアミノ酸、たんぱく質、ビタミンといった、人間の身体にとって重要な栄養素を効率よく摂取できる働きを持つためです。 しかし健康になれると聞くと、つらい冷え性にも効果があるの?という疑問が生まれるはずです。 そこでプラセンタが持つ健康効果は、冷え性にどのように効果があるのかご紹介します。 冷え性がおきる原因とは 多くの女性を悩ませる冷え性とは、一体どのような原因によ […]

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乳液の種類と正しい乳液の塗り方について

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毎日のスキンケアには欠かせない乳液ですが、「正しい塗り方」ということまで意識していない方が多いのではないでしょうか? しかし、せっかく乳液を買って塗るのであれば、その効果を余すところなく肌に与えたいですよね。 そこで乳液の種類や正しい塗り方、そして効果を保つ保存方法までご紹介します。 乳液を塗る目的とは 日々何気なく塗っている乳液ですが、肌に対して3つの効果をもたらしてくれます。 角質層のうるおいを閉じ込める まず角質層とは「角質細胞層、角層」とも呼ばれ、肌の表面にあるおよそ0.02㎜という薄さ […]

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むくみが起きる原因と、むくみをなくす食べ物や運動法について

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夕方になると脚がむくんでパンパンで靴を履くのに苦労した、こんな経験をしたことはありませんか? このよう、に多くの女性を悩ませるむくみは、食生活や生活習慣が大きく関わっています。 つまり、むくみの原因である生活習慣を見直すことで、おのずとむくみも解消できるといえるのです。 そこでむくみが起きる原因と、むくみ解消に効果的な食べ物や運動について詳しくご紹介します。 むくみが起きる原因 まず身体がむくんでしまう理由とは、血液中に含まれている水分やリンパ液が、血管の外に出て皮下組織に溜まってしまうことを指 […]

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プラセンタは老眼などの老化防止に効果を持つのか

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「老化」を真っ先に感じるのはシワやたるみといった肌トラブルと、物が見えにくくなる老眼でしょう。 老化するのは年齢を重ねたのだから当たり前と思われがちですが、実は年齢以上に生活習慣が大きく関わっているのです。 また老化を放置してしまうと、老化の進行だけでなくさまざまな病気が起きる可能性も否定できません。 そこでヒトや動物の胎盤が原料のプラセンタを、老化してしまった肌に美肌目的で使う女性も多くいるでしょう。 しかしプラセンタには美肌だけでなく、健康にも影響するさまざまな効果があるといわれています。 […]

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【注射・サプリ・塗り薬】プラセンタ接種方法による効果の違いと期限切れプラセンタの扱い方

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美容や健康への効果が高いといわれているプラセンタですが、どの方法で接種するのが効果的なのか、悩んだことはありませんか? プラセンタには「注射・サプリ・塗り薬」という3通りの接種方法があり、どれを選ぶかで効果の出方に差が生まれるのです。 そこで3つの接種方法の違いと、起こり得るメリット・デメリットもあわせてご紹介します。 プラセンタとは プラセンタとは、母胎の中で胎児の栄養を運ぶ役割を果たす「胎盤」のことをいいます。 胎盤には妊娠を維持すると共に、胎児の肺や肝臓、腎臓の働きを行い、出産できる状態に […]

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肌の乾燥を食べ物で対策するには?春・夏・秋・冬で違いはあるの?

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紫外線対策や肌の保湿といったスキンケアは抜かりなくやっていても、乾燥がなかなか改善しないという経験ありませんか。 実は肌の乾燥対策はスキンケアだけでは足りず、生活習慣や身体の内側の状態にも気を配る必要があるのです。 その中でも食生活は肌の健康と密接に関係しているため、バランスの取れた食事は美肌への近道といえます。 そして乾燥は1年中起こり得るものなので、食べ物による乾燥対策を季節別にご紹介します。 肌が乾燥する原因 肌が乾燥している状態とは、皮脂や水分が不足することでうるおいが失われている状態の […]

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便秘改善方法!即効性のある食べ物や飲み物、運動とは?

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短いと数日間から長い人で1週間以上もお通じが来ない、そんなつらい便秘に悩んではいませんか。 大腸はストレスや環境の変化などを敏感に感じ取る器官であり、また食生活などの生活習慣も大腸に悪影響を与えます。 つまり便秘を改善するためには、ストレスだけでなく生活習慣にまで気を配る必要があるのです。 そこで生活習慣の改善で便秘を解消するために、効果的な食べ物や運動をご紹介します。 便秘の原因 便秘が起こる原因は複数あるのですが、器質性便秘と機能性便秘というタイプに分類されます。 ・器質性便秘とは 腸を含む […]

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