プラセンタは冷え性改善に効果をもつのか

「プラセンタは冷え性改善に効果をもつのか」サムネイル画像

美肌効果が高いとして美容目的で使用されることが多いプラセンタですが、実は健康面への効果もあるのをご存じでしたか? なぜなら、プラセンタにはアミノ酸、たんぱく質、ビタミンといった、人間の身体にとって重要な栄養素を効率よく摂取できる働きを持つためです。 しかし健康になれると聞くと、つらい冷え性にも効果があるの?という疑問が生まれるはずです。 そこでプラセンタが持つ健康効果は、冷え性にどのように効果があるのかご紹介します。 冷え性がおきる原因とは 多くの女性を悩ませる冷え性とは、一体どのような原因によ […]

続きを読む

乳液の種類と正しい乳液の塗り方について

「乳液の種類と正しい乳液の塗り方について」サムネイル画像

毎日のスキンケアには欠かせない乳液ですが、「正しい塗り方」ということまで意識していない方が多いのではないでしょうか? しかし、せっかく乳液を買って塗るのであれば、その効果を余すところなく肌に与えたいですよね。 そこで乳液の種類や正しい塗り方、そして効果を保つ保存方法までご紹介します。 乳液を塗る目的とは 日々何気なく塗っている乳液ですが、肌に対して3つの効果をもたらしてくれます。 角質層のうるおいを閉じ込める まず角質層とは「角質細胞層、角層」とも呼ばれ、肌の表面にあるおよそ0.02㎜という薄さ […]

続きを読む

むくみが起きる原因と、むくみをなくす食べ物や運動法について

「むくみが起きる原因と、むくみをなくす食べ物や運動法について」サムネイル画像

夕方になると脚がむくんでパンパンで靴を履くのに苦労した、こんな経験をしたことはありませんか? このよう、に多くの女性を悩ませるむくみは、食生活や生活習慣が大きく関わっています。 つまり、むくみの原因である生活習慣を見直すことで、おのずとむくみも解消できるといえるのです。 そこでむくみが起きる原因と、むくみ解消に効果的な食べ物や運動について詳しくご紹介します。 むくみが起きる原因 まず身体がむくんでしまう理由とは、血液中に含まれている水分やリンパ液が、血管の外に出て皮下組織に溜まってしまうことを指 […]

続きを読む

プラセンタは老眼などの老化防止に効果を持つのか

「プラセンタは老眼などの老化防止に効果を持つのか」サムネイル画像

「老化」を真っ先に感じるのはシワやたるみといった肌トラブルと、物が見えにくくなる老眼でしょう。 老化するのは年齢を重ねたのだから当たり前と思われがちですが、実は年齢以上に生活習慣が大きく関わっているのです。 また老化を放置してしまうと、老化の進行だけでなくさまざまな病気が起きる可能性も否定できません。 そこでヒトや動物の胎盤が原料のプラセンタを、老化してしまった肌に美肌目的で使う女性も多くいるでしょう。 しかしプラセンタには美肌だけでなく、健康にも影響するさまざまな効果があるといわれています。 […]

続きを読む

【注射・サプリ・塗り薬】プラセンタ接種方法による効果の違いと期限切れプラセンタの扱い方

「【注射・サプリ・塗り薬】プラセンタ接種方法による効果の違いと期限切れプラセンタの扱い方」サムネイル画像

美容や健康への効果が高いといわれているプラセンタですが、どの方法で接種するのが効果的なのか、悩んだことはありませんか? プラセンタには「注射・サプリ・塗り薬」という3通りの接種方法があり、どれを選ぶかで効果の出方に差が生まれるのです。 そこで3つの接種方法の違いと、起こり得るメリット・デメリットもあわせてご紹介します。 プラセンタとは プラセンタとは、母胎の中で胎児の栄養を運ぶ役割を果たす「胎盤」のことをいいます。 胎盤には妊娠を維持すると共に、胎児の肺や肝臓、腎臓の働きを行い、出産できる状態に […]

続きを読む

肌の乾燥を食べ物で対策するには?春・夏・秋・冬で違いはあるの?

「肌の乾燥を食べ物で対策するには?春・夏・秋・冬で違いはあるの?」サムネイル画像

紫外線対策や肌の保湿といったスキンケアは抜かりなくやっていても、乾燥がなかなか改善しないという経験ありませんか。 実は肌の乾燥対策はスキンケアだけでは足りず、生活習慣や身体の内側の状態にも気を配る必要があるのです。 その中でも食生活は肌の健康と密接に関係しているため、バランスの取れた食事は美肌への近道といえます。 そして乾燥は1年中起こり得るものなので、食べ物による乾燥対策を季節別にご紹介します。 肌が乾燥する原因 肌が乾燥している状態とは、皮脂や水分が不足することでうるおいが失われている状態の […]

続きを読む

便秘改善方法!即効性のある食べ物や飲み物、運動とは?

「便秘改善方法!即効性のある食べ物や飲み物、運動とは?」サムネイル画像

短いと数日間から長い人で1週間以上もお通じが来ない、そんなつらい便秘に悩んではいませんか。 大腸はストレスや環境の変化などを敏感に感じ取る器官であり、また食生活などの生活習慣も大腸に悪影響を与えます。 つまり便秘を改善するためには、ストレスだけでなく生活習慣にまで気を配る必要があるのです。 そこで生活習慣の改善で便秘を解消するために、効果的な食べ物や運動をご紹介します。 便秘の原因 便秘が起こる原因は複数あるのですが、器質性便秘と機能性便秘というタイプに分類されます。 ・器質性便秘とは 腸を含む […]

続きを読む

下半身太り解消法!効果が出る食べ物や運動とは?

「下半身太り解消法!効果が出る食べ物や運動とは?」サムネイル画像

上半身はやせているのに、お腹や太もも、お尻といった下半身だけが太ってしまう「下半身太り」に悩まされる女性はとても多いです。 その下半身太りを解消しようと必死にダイエットしたものの、「下半身だけやせない」という経験をしたことはありませんか? なぜなら上半身と比べて下半身は痩せにくいと言われ、体重が減っても下半身が変わらないことは珍しくありません。 つまり、下半身が太ってしまう原因は単なる体重増加だけではなく、様々な問題が影響している表れなのです。 そこで下半身太りが起きる原因と、効率よく下半身やせ […]

続きを読む

アトピー改善にはワセリンがおすすめ?ワセリンの種類と悪化させないための注意点

「アトピー改善にはワセリンがおすすめ?ワセリンの種類と悪化させないための注意点」サムネイル画像

アトピーの代表的な症状の肌の赤味やつらいかゆみなどは、肌の乾燥が大きく関係しています。 そのため肌の保湿に効果があるといわれているワセリンは、アトピーの肌にも良いといわれているのです。 しかしワセリンの使い方を間違えると、肌の乾燥が改善しないどころかアトピーが悪化する可能性があるということをご存知でしょうか。 そこでアトピーの肌に塗るワセリンの種類や、知っておくべき注意点をご紹介します。 なぜワセリンでアトピーの改善効果があると言われるのか まずアトピーが起こる原因は、未だ解明されていない部分が […]

続きを読む

ワセリンは日焼け止めに効果あり?日焼け後にも使えるワセリンを紹介

「ワセリンは日焼け止めに効果あり?日焼け後にも使えるワセリンを紹介」サムネイル画像

乾燥した手足や唇に塗ると高い保湿効果があるといわれ、愛用者が増えているワセリン。 しかしワセリンは乾燥した肌だけでなく、日焼け止めや日焼け後にメリットがあるということをご存じでしょうか。 そこでワセリンが持つ効果や、日焼けに対してどのようなメリットがあるかをご紹介します。 ワセリンとは ワセリンとは原材料である「石油」を、高純度に精製して不純物を取り除いて作られる鉱物油のことです。 しかし石油と聞くとガソリンなどをイメージするため、「本当に肌に良いの?」という疑問を持つ方も多いでしょう。 ワセリ […]

続きを読む

3 / 1812345...10...最後 »