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この歩き方じゃ太ももが太くなるって本当?歩き方を見直そう

このところ下半身太り・特に太ももが太くなったと感じる方はいませんか?太ももの太さが気になる方は、今の自分の姿勢や歩き方を見直してみましょう。ここでは歩き方を意識することでできる太もも痩せの方法や、マッサージ・エステを利用する方法もまとめてご紹介します! あなたはこんな歩き方をしていませんか? ○ピンヒールや、安定が悪いウェッジソールの靴が大好き ○おしゃれな靴をはくと、歩きにくくなる・腰が痛くなる ○背筋が猫背気味だと指摘を受けたことがある ○膝を使うことなく、つま先だけで小幅に歩くことが多い […]

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プラセンタで寝汗を解消できる?プラセンタが睡眠へ与える影響とは

睡眠にまつわるお話では「寝ている間にコップ1杯分の汗をかく」とよく耳にしますね。 しかし、「コップ1杯なんて比にならない!」と寝汗に悩まされている女性は案外多いもの。そこで今回は、寝汗をはじめ、睡眠に関する悩みに対してプラセンタがどのような効果を持つのかまとめてみました。 ここを読んで、不快な睡眠事情を解決していきましょう! 睡眠中にかく”寝汗”の原因は? 女性がかく寝汗の大きな原因は「ホルモンバランスの乱れ」といわれています。 たとえば、妊娠や出産、生理前後など、ホルモンバランスに変化が出やす […]

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肌だけじゃない!プラセンタで歯周病を治せるって本当?

体のあらゆる部分に恩恵をもたらしてくれるプラセンタですが、近年では歯周病をはじめとした口内トラブルにもプラセンタ療法が取り入れられています。今回は、「お口の健康」にプラセンタがどのような働きをみせるのか、詳しくご紹介します! 女性に多い口内トラブルとその原因は? 歯科医で受診件数が多い口内トラブルには、以下のようなものがあります。 ・虫歯 ・歯周病 ・破折(歯の割れやヒビ) ・歯ぎしり この中でも、特に女性の発生件数が多いのが「歯周病」です。 歯周病は、細菌が歯周辺の組織を破壊することで起こると […]

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プラセンタでダイエット!その効果と注意点とは?

哺乳類の胎盤から精製されるプラセンタエキス。美容の面で注目されていますが、代謝UP効果によって体重ヤセも期待できます。 さて、プラセンタでダイエットすることの利点や注意点はあるのでしょうか?詳しく掘り下げてみました。 プラセンタで痩せるって本当? プラセンタは赤ちゃんと母親をつなぐ命綱である胎盤から精製されたエキスです。豊富なアミノ酸やミネラル分、ビタミン群が含まれていることで知られています。 またプラセンタには成長因子が含まれており、傷ついた細胞の修復や再生を促す働きも持ち合わせています。 こ […]

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睡眠時間を確保するだけで肌美人に!?睡眠と美容の関係性とは

「綺麗になりたかったら、夜更かしをやめなさい」と思春期の頃に親御さんに言われた経験はありませんか?漠然と夜と美容の関係が分かっているけれど、詳しく説明を求められると答えに詰まることってありませんか? ここでは、睡眠と美容に関する関係性を詳しく解説し、夜更かしすることで起こる肌への影響を解き明かしてまいります。 睡眠と美容の関係 「睡眠=体の安静を保てる時間」ですね。睡眠中は主に臓器のトリートメントがなされるほか肌の代謝が行われています。 日中は心臓を動かすことや胃腸を動かし消化を進めることがメイ […]

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体の中の毒素を排出!デトックスダイエットの効果と方法

「デトックスで綺麗になれる!」とはさまざまなところで言われていますが、そのメカニズムや手段・方法まで詳しく知っている方は少ないようです。ここではデトックスダイエットの方法やメリットについてまとめました! デトックスダイエットって何がいいの? 私たちの体の中では、常に代謝が行われています。常に新しい細胞が生まれ、古くなった細胞(老廃物)は、体外へ排泄されます。 食物の栄養素を取り込み、体内に吸収されなかった食物繊維や分解された食べ物のかすは先述の古い細胞と一緒に排泄されます。 ですが、体自体が新鮮 […]

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妊娠中の大敵「貧血」これが原因で太るって本当?

妊娠中に見舞われる様々なトラブル。中でも、「貧血」は多くのプレママが診断を受けた経験を持っているのではないでしょうか。ここでは、妊娠中の貧血対策や、体重増加の原因が貧血かもしれないということを深く掘り下げていきます。 妊娠と貧血の関係 妊娠中はお腹の中で胎児が育っています。また、胎児の血液を確保するために母体の血液量も増えます。 ただし、血漿(けっしょう)の増産により血液量は増えますが、赤血球の増加はそれに追い付かない状態になります。 それが原因となり、血液が薄まったような状態に陥ることで貧血に […]

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つらい、かゆい!子供の乾燥肌、どう防ぐ?保湿法を知ろう!

子供の皮膚は常に新陳代謝が行われているため、乾燥しやすい傾向にあります。特に空気が乾燥する冬の時期になると、親が代わってあげたい!と思うほどにかゆがる子供もいますね。ここでは、子供の乾燥肌に着目し、毎日のケアと保湿の方法についてまとめました。   子供(幼児期~学童期)の乾燥肌の原因とは? 乳幼児期から小学校低学年の子供は、皮脂の分泌量が少ないうえに新陳代謝が活発に行われています。そのため肌の保湿が追い付かず、皮膚の乾燥によるかゆみが強くなる傾向にあります。 思春期を迎え、皮脂の分泌量 […]

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プラセンタで不妊を克服?妊娠しやすい体づくりに必要なのは・・・

将来赤ちゃんが欲しいと思っている婚活女子の皆さん、または現在妊活中の方へ。 美容業界で注目を浴び続けているプラセンタには、実は驚きの「妊娠促進効果」があると言われています。 不妊にどのような変化が見られるのか、ここを読んで、プラセンタに秘められた効果を見ていきましょう。 不妊と呼ばれてしまうのはいつから? 「赤ちゃんが欲しくても恵まれない・・・」そんな時期を過ぎて、気付いた時には「もしかして不妊かも?」と不安になる女性は世の中にたくさんいます。 「もっと早く手を打っておけば・・・」と後悔しても、 […]

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プラセンタが子宮筋腫を招く?そのウソ・ホントをお教えします!

プラセンタが美容業界で注目を浴びている昨今、水面下では驚くような噂が囁かれています。それは、“プラセンタが子宮筋腫や子宮がんを促進する”という情報。 「うまい話には裏がある」と昔から言われているように、なんだかウソかホントか判別しにくい情報ですよね。 ここでは、そんな噂の真実を解明していきます。不安な気持ちをこらえて、まずは噂のウソ・ホントをご自身の目で確かめてみましょう!   そもそも子宮筋腫、子宮がんとは? 子宮筋腫とは、子宮にできる良性の腫瘍を指します。 この腫瘍は、主にホルモン […]

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