プラセンタ注射・サプリは生理痛の悪化を止める効果を持つのか

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数々の健康効果や美容効果を持つプラセンタは、生理痛の悪化を止める効果もあるのです。 しかしプラセンタは生理痛に対して、一体どのような作用で痛みを緩和するのでしょうか? そこで生理痛が起こる原因から、プラセンタが持つ生理痛への効果について読み解いていきます。 生理痛とは 生理中が起こる下腹部の痛みや頭痛などが起こる原因は、次の4つがあげられます。 ・プロスタグランジン 生理痛とは子宮内膜を身体の外に出すために、子宮が収縮するときに分泌される「プロスタグランジン」というホルモンが痛みのもとです。 プ […]

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プラセンタで毛穴の黒ずみケア!プラセンタは毛穴にどんな効果を持つ?

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鼻の毛穴の黒ずみは目立つうえに見た目が汚く見えてしまうので、できるだけ早く治したいと思うものでしょう。 そんな毛穴の黒ずみに効果を発揮するのは、高い美肌効果を持つプラセンタなのです。 そこで毛穴の黒ずみが起きる原因から、日常生活に取り入れたいケア方法を併せてご紹介します。 プラセンタとは プラセンタとは母胎の中にある、赤ちゃんに栄養を送る重要な役目を果たしている臓器である「胎盤」のことです。 胎盤はまだ小さい赤ちゃんの臓器の代用として、成長するために必要な栄養素を供給するのです。 そのため胎盤に […]

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プラセンタが女性ホルモンバランスの乱れを整える作用(効果)があるって本当?

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女性の心身の健康に大きく関わっているのが、エストロゲンとプロゲステロンの2つから成る女性ホルモンです。 しかし、女性の身体はとてもデリケートで、ストレスや生活習慣などでホルモンバランスはいとも簡単に乱れてしまうのです。 そして美容に効果があると人気の高いプラセンタが、ホルモンバランスを整えてくれる作用があることをご存知でしょうか? そこで、プラセンタがホルモンバランスにどのように作用するのか、詳しくご紹介します。 ホルモンバランスの乱れとは 女性ホルモンは生理周期と関連し、エストロゲンとプロゲス […]

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話題のココナッツオイルって美容にどんな効果がある?知っておくべき美容の効果

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海外セレブや芸能人が使っていたことで広まったココナッツオイルは、さまざまな美容効果を持つことで知られています。 しかし、美容にいいのはわかっていても、具体的にどのような美容効果が得られるのか知らない方も多いのではないでしょうか? そこでココナッツオイルが持つさまざまな効果と、効果的な使い方をご紹介します。 ココナッツオイルとは ココナッツとは、ココヤシの木に成る実の中にある果肉から取れるオイルで、さまざまな美容効果と健康効果が得られるといわれています。 ココナッツオイルには植物性油脂の中でも「中 […]

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顔のしわってなぜできるの?シワのメカニズムを知って予防しよう

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顔のシワは見た目年齢を引き上げる原因であり、女性であれば誰しもできて欲しくないと思うものですよね。 しかし顔のシワとは、一体どのような原因によって作られてしまうのでしょうか? そこでシワができるメカニズムから予防法、できてしまったシワの改善方法までご紹介します。 シワができるメカニズム まずシワには「乾燥ジワ」と「表情ジワ」、「紫外線ジワ」の3種類があり、それぞれ起こる原因とメカニズムが異なります。 ・乾燥ジワ 乾燥ジワは肌の表皮に起こる浅くて小さいシワで、別名「ちりめんジワ」とも呼ばれます。 […]

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日焼け止めって必要?正しい日焼けケアで肌を守ろう

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シミやそばかす、シワ、たるみなど、肌の老化(光老化)を引き起こす原因になるのが紫外線による日焼けです。 紫外線の影響は肌に蓄積するため、気付いたときには手遅れになることもあるのです。 そこで日焼けが及ぼす影響と、日焼け止めの効果的な使い方をご紹介します。 日焼けとは 日焼けの原因とは、日光に含まれている「紫外線」が皮膚にダメージを与えることは広く知られています。 その日焼けの原因になる紫外線には「UV‐AとUV‐B」という2種類が存在します。 ・UV‐Aとは A波と呼ばれる紫外線で、太陽から降り […]

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ビタミンの種類によって、効果が違う?美容目的によってビタミンを選ぼう!

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「ビタミンって大事」このことは分かっている人は多いけれど、ビタミンの働きを具体的に説明できる人は多くはないと思います。 ビタミンは、生命を意味する「VITA」が語源です。 それほど私たちの生命維持活動にとって大切なものと言えるのです。 それに当然のことですが、ビタミンは健康の先にある美容にも深く関わっています。 ビタミンは、全部で13種類。 脂溶性ビタミンと水溶性ビタミンに大別されます。 脂溶性ビタミンは油脂やアルコールに溶けやすく、身体に蓄えられるので、過剰に摂取した時の過剰症には注意が必要で […]

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シミ、そばかすを消す方法ってあるの?発生原因を知って綺麗な肌を取り戻そう

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「肌がきれいだと、美人に見える」 この言葉には老若男女、だれもが納得すると思います。 しかし、そばかすに悩んでいた私にとっては、あまり好きな言葉ではありませんでした。 そんな私と同じ思いをしてきた女性の中には、年齢を重ねるにつれ、そばかすだけでなく、シミにも悩んでいる方も多いのではないでしょうか。 「何もできていない綺麗な肌でいたいのに、シミ、そばかすができてしまう原因は何か?」 ここでは、それを分かりやすく解き明かしていきます。 シミ、そばかすのできる原因が分かれば、対策方法も見えてくるという […]

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もち麦ダイエットって本当に痩せる?もち麦の持つダイエット効果とは

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いつもの白米にもち麦を混ぜるだけ。 それを食べれば、特別な食事制限をしなくても痩せると言われている「もち麦ダイエット」。 じわじわと人気が出て、女性芸能人が1か月でマイナス5キロ以上痩せたという放送があって、広く知られるようになりました。 これが誰の身にも起こり得るなら、正に夢のようなダイエット方法ですよね! ここでは、もち麦ダイエットで痩せる根拠と注意点、やり方などを詳しく解説いたします。 そもそも「もち麦ダイエット」の「もち麦」ってなに? お米(稲)には、私たちが普段食べている「うるち性」の […]

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はちみつレモンで美容効果!はちみつでできる簡単美容テクニック

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栄養の宝庫といわれているはちみつは、健康だけでなく美容にも効果があることは良く知られています。 スキンケア製品や化粧品にはちみつを配合している商品も多いのですが、はちみつを食べたり使ったりすることで美容効果を得られるのです。 また風邪を引いたときに効果的な、はちみつレモンも美容に効果があると話題になっています。 そこで、はちみつとはちみつレモンが持つ美容効果について、詳しくご紹介します。 はちみつが持つ美容効果とは はちみつにはビタミン、ミネラル、アミノ酸、酵素、ポリフェノールと、たくさんの栄養 […]

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